Đối với những bé không được nuôi bằng sữa mẹ hoàn toàn, sữa công thức là lựa chọn dinh dưỡng thay thế giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết. Tuy nhiên, trong những năm đầu đời, hệ tiêu hóa của bé còn non nớt, ba mẹ cần cân nhắc kỹ lưỡng khi chọn sữa công thức phù hợp. Vậy đâu là tiêu chí chọn sữa dễ tiêu hóa cho trẻ. Hãy cùng Aumil đi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây!

Ba mẹ cần kỹ lưỡng khi chọn sữa công thức phù hợp cho bé

Mục Lục

Vì sao bé khó tiêu hóa?

Trước khi đi tìm tiêu chí chọn sữa dễ tiêu hóa cho bé, ba mẹ cần hiểu rõ vì sao trẻ lại bị khó tiêu hóa và các dấu hiệu nhận biết. Hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chưa phát triển hoàn thiện, khiến việc hấp thụ và xử lý thức ăn gặp nhiều khó khăn. Dưới đây là những nguyên nhân chính khiến bé dễ bị khó tiêu:

Hệ enzyme tiêu hóa chưa hoàn thiện: Khi mới sinh, cơ thể bé chưa sản xuất đầy đủ các enzyme tiêu hóa như lactase (phân giải đường lactose trong sữa), protease (phân giải protein), và lipase (phân giải chất béo). Do thiếu enzyme, sữa hoặc thức ăn vào cơ thể sẽ khó tiêu hóa hoàn toàn, dẫn đến tình trạng đầy hơi, chướng bụng, thậm chí tiêu chảy.
Hệ vi sinh đường ruột chưa ổn định: Đường ruột của trẻ sơ sinh chưa có đủ lợi khuẩn cần thiết để hỗ trợ tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất. Và khi mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột (do kháng sinh, chế độ ăn không phù hợp), bé dễ bị tiêu chảy, táo bón hoặc đầy hơi.
Thức ăn không phù hợp với độ tuổi: Nếu bé dùng sữa công thức không phù hợp hoặc bắt đầu ăn dặm quá sớm (trước 6 tháng), hệ tiêu hóa non yếu sẽ gặp khó khăn trong việc xử lý thức ăn.
Một số bé nhạy cảm với thành phần trong sữa công thức, như đạm sữa bò hoặc lactose, gây tiêu chảy, nôn trớ hoặc đau bụng.
Dị ứng hoặc không dung nạp thực phẩm: Dị ứng đạm sữa bò là một trong những nguyên nhân phổ biến gây khó tiêu, biểu hiện qua tiêu chảy, phát ban, thở khò khè hoặc quấy khóc kéo dài.
Không dung nạp lactose (thiếu enzyme lactase) có thể khiến bé bị đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy khi uống sữa có lactose.
Bé bú quá nhanh hoặc bú quá nhiều: Khi bú quá nhanh, bé có thể nuốt nhiều không khí vào dạ dày, làm bụng căng tức và gây khó chịu. Nếu bú quá nhiều trong một lần, hệ tiêu hóa chưa kịp xử lý hết lượng sữa, dễ dẫn đến nôn trớ hoặc chướng bụng.

Ba mẹ cần hiểu rõ lý do bé khó tiêu hóa trước khi chọn sữa dễ tiêu hoá cho bé

Các dấu hiệu nhận biết bé có hệ tiêu hóa kém

Để biết trẻ có hệ tiêu hóa kém không, ba mẹ có thể nhận diện thông qua những biểu hiện cụ thể như sau:

Đầy hơi, chướng bụng: Khi hệ tiêu hóa hoạt động không tốt, bé dễ bị đầy hơi, bụng căng tròn và khó chịu. Nếu sờ vào bụng bé thấy cứng hơn bình thường hoặc bé xì hơi liên tục nhưng vẫn quấy khóc, đó có thể là dấu hiệu hệ tiêu hóa chưa xử lý hết lượng thức ăn. Ngoài ra, một số bé có biểu hiện khó ngủ hoặc trằn trọc do cảm giác tức bụng kéo dài.
Nôn trớ thường xuyên: Một trong những dấu hiệu dễ nhận biết nhất của hệ tiêu hóa kém là bé bị nôn trớ nhiều sau khi bú hoặc ăn dặm. Nếu bé chỉ trớ một lượng nhỏ sữa ngay sau khi bú, đó có thể là hiện tượng sinh lý bình thường. Tuy nhiên, nếu bé nôn nhiều, trớ thành dòng hoặc kèm theo dịch vàng, xanh, thì có thể liên quan đến vấn đề tiêu hóa nghiêm trọng hơn. Ba mẹ cũng nên chú ý nếu bé nôn trớ kèm theo quấy khóc kéo dài hoặc biếng ăn.
Đi ngoài bất thường: Tình trạng tiêu chảy hoặc táo bón là dấu hiệu cho thấy hệ tiêu hóa của bé không hoạt động tốt. Nếu bé bị tiêu chảy, phân lỏng có bọt, mùi chua hoặc thay đổi màu sắc bất thường, đó có thể là dấu hiệu rối loạn tiêu hóa hoặc không dung nạp lactose. Ngược lại, nếu bé đi ngoài ít hơn bình thường, phân cứng, khô và bé rặn đỏ mặt khi đi vệ sinh, đó là biểu hiện của táo bón. Cả hai tình trạng này đều có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ dinh dưỡng của bé.
Quấy khóc, khó chịu sau khi ăn: Khi bé tiêu hóa không tốt, bé thường quấy khóc ngay sau khi bú hoặc ăn dặm. Nhiều bé có biểu hiện vặn mình, co chân lên bụng hoặc ôm bụng khó chịu. Nếu tình trạng này kéo dài, bé có thể dần trở nên biếng ăn do sợ cảm giác đầy bụng hoặc đau bụng sau khi ăn. Đây là dấu hiệu quan trọng cho thấy ba mẹ cần xem lại chế độ ăn của bé để tránh gây áp lực lên hệ tiêu hóa non yếu.
Chậm tăng cân, kém phát triển: Nếu bé ăn uống bình thường nhưng cân nặng tăng chậm hoặc không tăng, ba mẹ nên xem xét lại hệ tiêu hóa của bé. Khi hệ tiêu hóa hoạt động kém, cơ thể bé sẽ không hấp thụ đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển. Điều này có thể ảnh hưởng đến cả cân nặng, chiều cao và sức đề kháng của bé. Nếu tình trạng này kéo dài, ba mẹ nên đưa bé đi khám để có hướng điều chỉnh kịp thời.

Nếu bé có nhiều dấu hiệu trên, ba mẹ không nên chủ quan mà cần tìm hiểu nguyên nhân và có biện pháp điều chỉnh chế độ ăn uống, đồng thời tham khảo ý kiến bác sĩ để hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé phát triển khỏe mạnh.

>> Khám phá: Sữa hạnh nhân, óc chó và cách nấu sữa tại nhà

Hãy luôn theo dõi bé để nhận diện dấu hiệu bé bị kém tiêu hóa

5 tiêu chí chọn sữa dễ tiêu hóa cho bé

Để đảm bảo bé hấp thu tốt và hạn chế các vấn đề về tiêu hóa, ba mẹ cần lưu ý các tiêu chí sau khi chọn sữa công thức:

Thành phần đạm dễ tiêu hóa

Để chọn sữa dễ tiêu hóa cho bé ba mẹ cần quan tâm đến thành phần đạm dễ tiêu hóa. Theo đó, đạm thủy phân một phần (partially hydrolyzed protein) là loại protein đã được phân tách thành các peptide nhỏ hơn thông qua quá trình thủy phân, giúp giảm nguy cơ dị ứng và hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé hoạt động hiệu quả hơn. Những dòng sữa công thức chứa đạm thủy phân một phần thường được khuyên dùng cho trẻ có nguy cơ dị ứng hoặc gặp các vấn đề về tiêu hóa, giúp bé hấp thu dinh dưỡng tốt hơn mà không gây áp lực lên hệ tiêu hóa còn non nớt.

Bên cạnh đó, tỷ lệ đạm whey/casein trong sữa cũng đóng vai trò quan trọng đối với khả năng tiêu hóa của bé. Sữa mẹ có tỷ lệ đạm whey/casein tự nhiên vào khoảng 60:40, giúp bé dễ tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất một cách tối ưu. Do đó, việc lựa chọn sữa công thức có tỷ lệ đạm tương tự sẽ hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn, hạn chế tình trạng đầy hơi, táo bón hoặc khó tiêu.

Chất béo dễ hấp thu

MCT (Medium Chain Triglycerides) là chất béo chuỗi trung bình, được hấp thu nhanh chóng qua đường ruột mà không cần enzyme tiêu hóa phức tạp. Điều này giảm tải cho hệ tiêu hóa của bé và cung cấp năng lượng nhanh chóng. Sữa công thức chứa MCT đặc biệt hữu ích cho trẻ gặp khó khăn trong việc hấp thu chất béo. Vậy nên khi ba mẹ chọn sữa dễ tiêu hóa cho bé hãy đọc kỹ thành phần MCT nhé!

Lợi khuẩn (Probiotics) và chất xơ hòa tan (Prebiotics)

Để hỗ trợ hệ tiêu hóa non nớt của bé, sữa công thức cần bổ sung probiotics – các lợi khuẩn có vai trò quan trọng trong việc duy trì cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Những vi khuẩn có lợi như Bifidobacterium và Lactobacillus giúp cải thiện quá trình tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất, đồng thời hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp bé khỏe mạnh hơn.

Bên cạnh probiotics, prebiotics cũng là thành phần cần thiết để thúc đẩy sự phát triển của lợi khuẩn trong đường ruột. Các chất xơ hòa tan như FOS (Fructooligosaccharides) và GOS (Galactooligosaccharides) đóng vai trò như nguồn thức ăn cho probiotics, giúp tăng cường hệ vi sinh đường ruột, cải thiện chức năng tiêu hóa và ngăn ngừa tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ. Việc lựa chọn sữa dễ tiêu hóa cho bé cần có sự kết hợp giữa probiotics và prebiotics sẽ giúp bé tiêu hóa tốt hơn, hấp thu dưỡng chất hiệu quả và hạn chế các vấn đề về rối loạn tiêu hóa.

Hàm lượng lactose phù hợp

Một số bé có thể không dung nạp lactose, dẫn đến các triệu chứng như đầy hơi, chướng bụng hoặc tiêu chảy. Trong trường hợp này, ba mẹ nên chọn sữa công thức có hàm lượng lactose thấp hoặc sữa không chứa lactose để giảm thiểu các vấn đề tiêu hóa.

Hàm lượng dinh dưỡng cân đối

Sữa dễ tiêu hóa cho bé cần cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu như DHA, ARA, vitamin và khoáng chất để hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ. Việc đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng cân đối giúp bé phát triển cả về thể chất và trí não.

>> Khám phá: Các lợi ích của sữa hạt với trẻ

Nắm vững tiêu chí chọn sữa dễ tiêu hóa cho bé

Sữa ấu Aumil – Sữa hạt tốt cho tiêu hóa của bé

Sữa ấu Aumil là sản phẩm dinh dưỡng kết hợp giữa củ ấu và 10 loại hạt dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa của bé. Củ ấu, được thu hoạch từ những cánh đồng xanh mướt ở miền Tây Nam Bộ, chứa hàm lượng chất xơ cao, giúp kích thích hoạt động của nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ quá trình tiêu hóa hiệu quả.

Bên cạnh đó, sự kết hợp của 10 loại hạt dinh dưỡng như đậu gà, đậu hà lan, đậu nành, đậu trắng, đậu xanh, diêm mạch, hạnh nhân, macca, óc chó và yến mạch cung cấp đa dạng các vitamin, khoáng chất và axit béo thiết yếu. Những dưỡng chất này không chỉ hỗ trợ phát triển toàn diện mà còn thân thiện với hệ tiêu hóa non nớt của bé, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và ngăn ngừa các vấn đề như đầy hơi, chướng bụng.

Đặc biệt, sữa ấu Aumil không chứa lactose, phù hợp cho những bé có hệ tiêu hóa nhạy cảm hoặc không dung nạp lactose. Việc bổ sung sữa ấu Aumil vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày sẽ giúp bé hấp thu tốt hơn, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa và phát triển toàn diện.

Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đảm bảo chất lượng và an toàn cho bé yêu của bạn. Với hương vị thơm ngon, dễ uống, sữa ấu Aumil chắc chắn sẽ là lựa chọn lý tưởng cho sự phát triển khỏe mạnh của bé.

>> Đọc thêm: Những điều bạn cần biết khi dùng sữa củ ấu

Sữa ấu Aumil – Sữa dễ tiêu hóa cho bé

Một số lưu ý khi sử dụng sữa cho bé khó tiêu

Dưới đây là một số lưu ý quan trọng khi sử dụng sữa dễ tiêu hóa cho bé có hệ tiêu hóa nhạy cảm, giúp bé hấp thu tốt hơn và hạn chế tình trạng khó tiêu:

Pha sữa đúng cách: Pha sữa đúng cách không chỉ giúp bé hấp thu dinh dưỡng hiệu quả mà còn hạn chế các vấn đề về tiêu hóa. Ba mẹ cần tuân thủ tỉ lệ pha chuẩn theo hướng dẫn trên hộp sữa, tránh pha quá đặc khiến bé khó tiêu hoặc pha quá loãng làm giảm giá trị dinh dưỡng. Nhiệt độ nước cũng rất quan trọng, nên sử dụng nước ấm khoảng 40-50°C để tránh làm mất đi lợi khuẩn probiotics và giữ nguyên dưỡng chất trong sữa. Khi pha sữa, ba mẹ nên khuấy nhẹ nhàng hoặc lắc bình theo vòng tròn, không nên lắc mạnh vì sẽ tạo nhiều bọt khí, dễ khiến bé bị đầy hơi. Việc tuân thủ đúng cách pha sữa sẽ giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động trơn tru và giảm nguy cơ gặp phải các vấn đề tiêu hóa.
Không ép bé uống quá nhiều sữa trong một lần: Nhiều ba mẹ lo lắng bé không đủ no nên cố gắng ép bé uống hết bình sữa. Tuy nhiên, việc này có thể gây áp lực lên hệ tiêu hóa còn non nớt của bé, dễ dẫn đến nôn trớ, đầy bụng hoặc rối loạn tiêu hóa. Mỗi bé có nhu cầu ăn khác nhau, vì vậy, ba mẹ nên quan sát tín hiệu của con. Nếu bé quay đầu đi, đẩy bình ra hoặc mím môi, đó có thể là dấu hiệu bé đã no. Việc chia nhỏ lượng sữa thành nhiều cữ trong ngày, thay vì ép uống quá nhiều một lúc, sẽ giúp bé tiêu hóa dễ dàng hơn.
Tư thế bú và cách cho bé bú: Cách cho bé bú cũng ảnh hưởng lớn đến khả năng tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng. Khi cho bú bình, ba mẹ nên giữ bé ở tư thế hơi nghiêng 30-45 độ, tránh để bé nằm ngang hoàn toàn vì dễ gây trào ngược sữa. Bình sữa cũng cần được đặt đúng cách, sao cho núm vú luôn đầy sữa, giúp bé không nuốt phải khí thừa, tránh tình trạng đầy hơi. Sau khi bú, ba mẹ cần bế bé tựa vào vai và vỗ lưng nhẹ nhàng trong 5-10 phút để giúp bé ợ hơi, giảm nguy cơ chướng bụng, nôn trớ. Thực hiện đúng tư thế và cách cho bú sẽ giúp bé cảm thấy thoải mái hơn, hạn chế các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, trớ sữa.
Theo dõi phản ứng của bé sau khi uống sữa: Việc quan sát phản ứng của bé sau khi uống sữa giúp ba mẹ nhận biết bé có phù hợp với loại sữa đó hay không. Nếu bé xuất hiện các dấu hiệu như đầy bụng, quấy khóc, nôn trớ, tiêu chảy hoặc táo bón kéo dài, có thể hệ tiêu hóa của bé không dung nạp tốt loại sữa đang sử dụng. Ngoài ra, nếu phân của bé có mùi chua, lỏng bất thường hoặc kèm theo mẩn đỏ trên da, đây có thể là dấu hiệu của dị ứng sữa. Trong trường hợp này, ba mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn về loại sữa phù hợp hơn. Khi đổi sữa, không nên thay đổi đột ngột mà cần chuyển dần theo tỉ lệ 25%-50%-75% trong vòng 5-7 ngày để hệ tiêu hóa của bé kịp thích nghi, tránh gây rối loạn tiêu hóa.

Khi cho bé uống sữa hãy tuân thủ các quy tắc kỹ lưỡng

Không hâm sữa bằng lò vi sóng: Hâm sữa bằng lò vi sóng có thể làm nóng sữa không đều, tạo ra những điểm quá nóng, dễ gây bỏng miệng bé. Đồng thời, nhiệt độ quá cao có thể phá hủy một số dưỡng chất quan trọng trong sữa. Thay vào đó, ba mẹ nên sử dụng máy hâm sữa chuyên dụng hoặc ngâm bình sữa vào nước ấm khoảng 40°C trong 5-10 phút. Việc này giúp giữ nguyên giá trị dinh dưỡng và đảm bảo sữa có nhiệt độ an toàn cho bé.
Không để sữa thừa quá lâu: Sữa dễ tiêu hóa sau khi pha chỉ nên được sử dụng trong vòng 1-2 giờ ở nhiệt độ phòng và tối đa 24 giờ nếu bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Sữa để lâu có thể bị nhiễm khuẩn, gây rối loạn tiêu hóa cho bé. Nếu bé không uống hết, ba mẹ nên đổ bỏ phần sữa thừa và không nên hâm lại nhiều lần. Ngoài ra, không nên để bình sữa pha sẵn ở nhiệt độ phòng quá lâu trước khi cho bé bú, vì vi khuẩn có thể phát triển nhanh chóng.
Massage bụng và vận động nhẹ nhàng giúp bé tiêu hóa tốt hơn: Ngoài việc sử dụng sữa dễ tiêu hóa phù hợp, ba mẹ có thể hỗ trợ tiêu hóa của bé bằng cách massage bụng theo chiều kim đồng hồ sau khi bé ăn khoảng 30 phút. Điều này giúp kích thích nhu động ruột, giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón. Đối với bé lớn hơn, ba mẹ có thể giúp bé vận động nhẹ nhàng bằng cách cho bé tập đạp chân hoặc tummy time (nằm sấp chơi) để hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.
Vệ sinh dụng cụ pha sữa đúng cách: Bình sữa, núm ti và muỗng đong cần được vệ sinh kỹ lưỡng để đảm bảo an toàn cho hệ tiêu hóa của bé. Sau mỗi lần sử dụng, ba mẹ nên rửa sạch bằng nước ấm và nước rửa chuyên dụng, sau đó tiệt trùng bằng nước sôi hoặc máy tiệt trùng để loại bỏ vi khuẩn có hại. Nếu sữa còn sót lại trong bình quá lâu, vi khuẩn có thể phát triển và gây rối loạn tiêu hóa cho bé. Ngoài ra, cần kiểm tra núm ti thường xuyên, nếu thấy có dấu hiệu nứt, rách hoặc chảy sữa quá nhanh, ba mẹ nên thay mới ngay để đảm bảo bé bú an toàn, tránh sặc sữa hoặc khó bú.

Việc tuân thủ những lưu ý trên sẽ giúp ba mẹ đảm bảo bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hấp thu dinh dưỡng tốt hơn và hạn chế tình trạng đầy hơi, táo bón hay rối loạn tiêu hóa.

Chọn sữa dễ tiêu hóa cho bé là bước quan trọng giúp hệ tiêu hóa non nớt hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, hỗ trợ bé phát triển toàn diện. Với thành phần tự nhiên, giàu dưỡng chất và ít gây kích ứng, sữa ấu Aumil là lựa chọn lý tưởng giúp bé tiêu hóa dễ dàng, tăng cường sức khỏe đường ruột và phát triển khỏe mạnh mỗi ngày. Hãy ưu tiên những sản phẩm chất lượng để bé yêu luôn lớn khôn trong sự chăm sóc tốt nhất!

>> Tìm hiểu thêm: Các loại hạt siêu dinh dưỡng tạo nên sữa củ ấu Aumil