Tất cả bài viết của tác giả
Ngày đăng: 28 04 2025
Sau khi sinh, một trong những mối quan tâm lớn nhất của các bà mẹ là làm sao để có đủ sữa cho con bú. Ngoài việc nghỉ ngơi và chăm sóc bản thân, chế độ ăn uống đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc kích thích sữa mẹ. Những món ăn lợi
Ngày đăng: 18 04 2025
Sau hành trình vượt cạn đầy thiêng liêng, điều khiến nhiều mẹ bầu trăn trở nhất chính là: Làm sao để đủ sữa cho con bú? Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng vàng cho bé yêu trong những năm tháng đầu đời, mà còn là sợi dây gắn kết yêu thương giữa mẹ
Ngày đăng: 14 04 2025
Sữa củ ấu – nguồn dinh dưỡng tự nhiên giàu khoáng chất và vitamin, không chỉ giúp bồi bổ cơ thể mà còn hỗ trợ tăng cường sức khỏe toàn diện. Được làm từ củ ấu, loại sữa này mang đến nhiều lợi ích đặc biệt cho sức khỏe. Đặc biệt, một số nhóm người
Ngày đăng: 11 04 2025
Sữa hạt hạnh nhân óc chó không chỉ thơm ngon mà còn là một ‘siêu thực phẩm’ giàu dinh dưỡng. Nhưng làm sao để nấu được ly sữa béo ngậy, thơm bùi mà không bị tách lớp hay lợn cợn? Đừng lo! Aumil sẽ bật mí cho bạn công thức “bất bại”, giúp bạn chinh
Ngày đăng: 10 04 2025
Một trái tim khỏe mạnh không chỉ giúp bạn duy trì cuộc sống tràn đầy năng lượng mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch nguy hiểm. Bên cạnh chế độ ăn uống cân bằng, các loại sữa hạt tốt là một lựa chọn lý tưởng để bổ sung các dưỡng chất quan
Ngày đăng: 09 04 2025
Sữa hạt từ lâu đã được xem là một lựa chọn lành mạnh, giàu dinh dưỡng và thân thiện với sức khỏe. Nhiều người tin rằng thay thế sữa động vật bằng sữa hạt có thể giúp giảm cân nhanh chóng. Nhưng thực tế có đúng như vậy không? Liệu sữa hạt có giảm cân
Ngày đăng: 08 04 2025
Nuôi con bằng sữa mẹ là hành trình đầy yêu thương nhưng cũng không ít thử thách, đặc biệt là khi sữa về ít khiến mẹ lo lắng. Để cải thiện tình trạng này, nhiều mẹ bỉm tìm đến các loại sữa lợi sữa dạng bột – một giải pháp tiện lợi giúp kích thích
Ngày đăng: 03 04 2025
Xương là nền tảng vững chắc của cơ thể, nhưng theo thời gian, chúng dần suy yếu nếu không được bổ sung dinh dưỡng đúng cách. Việc bổ sung sữa giàu canxi và vitamin D không chỉ giúp xương chắc khỏe mà còn ngăn ngừa loãng xương, đặc biệt ở người lớn tuổi, phụ nữ
Ngày đăng: 01 04 2025
Người mắc bệnh tim mạch thường hạn chế chọn sữa nguyên kem vì hàm lượng chất béo bão hòa cao có thể làm tăng cholesterol và gây áp lực lên hệ tim mạch. Thay vào đó, sữa tim mạch từ các loại hạt như macca và hạnh nhân đang trở thành lựa chọn lý tưởng.
Ngày đăng: 31 03 2025
Khi tuổi tác ngày càng cao, cơ thể dần mất đi sự dẻo dai, xương khớp suy yếu và sức khỏe tổng thể cũng cần được quan tâm nhiều hơn. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đặc biệt là bổ sung sữa phù hợp, sẽ giúp người lớn tuổi duy trì sức khỏe, tăng