Tác giả Vid

Giới thiệu:

Tất cả bài viết của tác giả

6 nhóm người nên uống sữa củ ấu bổ dưỡng

Ngày đăng: 14 04 2025

Sữa củ ấu – nguồn dinh dưỡng tự nhiên giàu khoáng chất và vitamin, không chỉ giúp bồi bổ cơ thể mà còn hỗ trợ tăng cường sức khỏe toàn diện. Được làm từ củ ấu, loại sữa này mang đến nhiều lợi ích đặc biệt cho sức khỏe. Đặc biệt, một số nhóm người

“Bí thuật” nấu sữa hạt hạnh nhân óc chó thơm ngon không phải ai cũng biết

Ngày đăng: 11 04 2025

Sữa hạt hạnh nhân óc chó không chỉ thơm ngon mà còn là một ‘siêu thực phẩm’ giàu dinh dưỡng. Nhưng làm sao để nấu được ly sữa béo ngậy, thơm bùi mà không bị tách lớp hay lợn cợn? Đừng lo! Aumil sẽ bật mí cho bạn công thức “bất bại”, giúp bạn chinh

Sữa hạt có giảm cân không? Những sai lầm khi dùng sữa hạt để giảm cân

Ngày đăng: 09 04 2025

Sữa hạt từ lâu đã được xem là một lựa chọn lành mạnh, giàu dinh dưỡng và thân thiện với sức khỏe. Nhiều người tin rằng thay thế sữa động vật bằng sữa hạt có thể giúp giảm cân nhanh chóng. Nhưng thực tế có đúng như vậy không? Liệu sữa hạt có giảm cân

Khi nào nên bổ sung sữa tốt cho xương? Các loại sữa tốt cho xương nên uống

Ngày đăng: 03 04 2025

Xương là nền tảng vững chắc của cơ thể, nhưng theo thời gian, chúng dần suy yếu nếu không được bổ sung dinh dưỡng đúng cách. Việc bổ sung sữa giàu canxi và vitamin D không chỉ giúp xương chắc khỏe mà còn ngăn ngừa loãng xương, đặc biệt ở người lớn tuổi, phụ nữ

Sữa tim mạch hạt macca hạnh nhân – Dinh dưỡng vàng cho người quan tâm đến tim mạch

Ngày đăng: 01 04 2025

Người mắc bệnh tim mạch thường hạn chế chọn sữa nguyên kem vì hàm lượng chất béo bão hòa cao có thể làm tăng cholesterol và gây áp lực lên hệ tim mạch. Thay vào đó, sữa tim mạch từ các loại hạt như macca và hạnh nhân đang trở thành lựa chọn lý tưởng.