TIN TỨC

Trái tim khỏe mạnh là chìa khóa để duy trì một cuộc sống bền vững. Ngoài việc tập luyện đều đặn, bổ sung sữa tốt cho tim mạch và kiểm soát căng thẳng, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ hệ tim mạch. Vậy uống gì ăn

Trong những năm gần đây, sữa hạt trở thành xu hướng dinh dưỡng được nhiều người lựa chọn nhờ nguồn gốc tự nhiên và lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ thay thế sữa động vật, sữa hạt còn được yêu thích bởi sự đa dạng về hương vị và hàm lượng dinh dưỡng dồi

Protein không chỉ giúp xây dựng cơ bắp mà còn hỗ trợ giảm cân, tăng cường sức khỏe toàn diện. Vậy thực phẩm nào nhiều protein nhất hiện nay? Bài viết dưới đây sẽ bật mí top 40 thực phẩm giàu protein mà bạn nên đưa ngay vào thực đơn mỗi ngày — từ thịt,

Sữa hạt đậu Hà Lan không chỉ là một thức uống bổ dưỡng, giàu protein và chất xơ, mà còn mang hương vị thơm béo đặc trưng khiến cả gia đình đều mê mẩn. Với sự đa dạng trong cách chế biến, bạn có thể dễ dàng biến tấu để tạo ra những ly sữa

Sữa đậu nành từ lâu đã được ca ngợi như một “siêu thực phẩm” với vô số lợi ích cho sức khỏe. Nhưng liệu dinh dưỡng trong sữa đậu nành có thực sự thần kỳ như những lời đồn đại? Hãy cùng lật mở những bí mật khoa học để khám phá giá trị thực

Sữa hạt đang dần trở thành xu hướng dinh dưỡng được nhiều người yêu thích nhờ những lợi ích vượt trội cho sức khỏe. Không chỉ giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, sữa hạt còn là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn duy trì lối sống lành mạnh, ăn chay hoặc có

Bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân lành mạnh mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể? Đừng bỏ qua sữa hạt – “trợ thủ” đắc lực cho những ai muốn giữ dáng, đẹp da và tốt cho sức khỏe. Vậy sữa hạt nào giảm cân hiệu quả nhất? Trong bài viết