Tác giả Vid

Giới thiệu:

Tất cả bài viết của tác giả

Khi nào nên bổ sung sữa tốt cho xương? Các loại sữa tốt cho xương nên uống

Ngày đăng: 03 04 2025

Xương là nền tảng vững chắc của cơ thể, nhưng theo thời gian, chúng dần suy yếu nếu không được bổ sung dinh dưỡng đúng cách. Việc bổ sung sữa giàu canxi và vitamin D không chỉ giúp xương chắc khỏe mà còn ngăn ngừa loãng xương, đặc biệt ở người lớn tuổi, phụ nữ

Sữa tim mạch hạt macca hạnh nhân – Dinh dưỡng vàng cho người quan tâm đến tim mạch

Ngày đăng: 01 04 2025

Người mắc bệnh tim mạch thường hạn chế chọn sữa nguyên kem vì hàm lượng chất béo bão hòa cao có thể làm tăng cholesterol và gây áp lực lên hệ tim mạch. Thay vào đó, sữa tim mạch từ các loại hạt như macca và hạnh nhân đang trở thành lựa chọn lý tưởng.

Sữa thuần chay là gì? Sữa các loại dạng thuần chay gồm những gì?

Ngày đăng: 25 03 2025

Bạn đã bao giờ thử một ly sữa không phải từ bò mà vẫn béo thơm, giàu dinh dưỡng chưa? Đó chính là sữa thuần chay – xu hướng ẩm thực xanh đang chinh phục cả những người không ăn chay! Từ sữa hạnh nhân, sữa yến mạch đến sữa đậu nành quen thuộc, mỗi

Dinh dưỡng trong sữa đậu nành dồi dào nhưng 6 nhóm người nào không nên uống?

Ngày đăng: 21 03 2025

Sữa đậu nành từ lâu đã được biết đến là thức uống bổ dưỡng và lành tính. Thế nhưng dinh dưỡng trong sữa đậu nành lại không phù hợp với một vài đối tượng đặc biệt. Vậy ai không nên uống sữa đậu nành? Hãy cùng Aumil tìm hiểu 6 nhóm người không nên bổ

7 sai lầm phổ biến về lợi ích sữa hạt mà nhiều người thường hiểu sai

Ngày đăng: 17 03 2025

Sữa hạt từ lâu đã được biết đến như một thức uống bổ dưỡng, dễ làm, dễ uống. Tuy nhiên, không ít người lại vô tình “thần thánh hóa” lợi ích sữa hạt, biến nó thành một loại thần dược. Trong bài viết này, Aumil sẽ giúp bạn làm rõ những hiểu lầm phổ biến

Người tiểu đường uống nhiều sữa hạt có tốt không? Bí quyết uống sữa hạt hiệu quả

Ngày đăng: 13 03 2025

Sữa hạt từ lâu đã được xem là lựa chọn lành mạnh nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao và ít chất béo bão hòa. Tuy nhiên, người tiểu đường uống nhiều sữa hạt có tốt không? Liệu loại sữa này có ảnh hưởng đến đường huyết hay không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn