Sữa hạt ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều bậc phụ huynh nhờ vào nguồn dinh dưỡng tự nhiên, dễ tiêu hóa và an toàn cho bé. Không chỉ giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết, sữa hạt còn hỗ trợ bé tăng cân khỏe mạnh, phát triển trí não và nâng cao sức đề kháng. Nhưng giữa vô vàn loại sữa hạt trên thị trường, sữa hạt nào tốt nhất cho bé yêu? Hãy cùng khám phá top 11 sữa hạt dinh dưỡng, giúp bé lớn nhanh, thông minh ngay dưới đây!

Mục Lục

Sữa hạt óc chó, hạnh nhân – Bộ đôi vàng cho sức khỏe tim mạch

Đứng đầu danh sách sữa hạt nào tốt cho trẻ không thể không nhắc đến bộ đôi sữa hạt óc chó – hạnh nhân. Hạnh nhân và óc chó không chỉ là những loại hạt giàu dinh dưỡng mà còn được xem là “bộ đôi vàng” giúp bảo vệ và tăng cường sức khỏe tim mạch.

Với hàm lượng omega-3, vitamin E, magie và chất chống oxy hóa dồi dào, sữa hạt óc chó – hạnh nhân không chỉ hỗ trợ phát triển trí não cho bé mà còn giúp giảm cholesterol xấu, tăng cường tuần hoàn máu và giữ cho trái tim luôn khỏe mạnh.

Đặc biệt, sữa hạt này có vị béo nhẹ, thơm ngon, phù hợp với khẩu vị của trẻ nhỏ. Nếu mẹ đang tìm kiếm một loại sữa thực vật giúp bé phát triển toàn diện và có một trái tim khỏe mạnh, thì sữa óc chó – hạnh nhân chính là lựa chọn lý tưởng!

Sữa hạt óc chó – hạnh nhân là “bộ đôi” hoàn hảo cho trẻ

Sữa hạt sen đậu xanh – Thanh mát, dễ tiêu hóa

Sữa hạt sen đậu xanh là lựa chọn tuyệt vời cho bé nhờ vào hương vị thơm ngon, dễ uống và nguồn dinh dưỡng dồi dào. Hạt sen nổi tiếng với tác dụng an thần, hỗ trợ giấc ngủ và tăng cường trí não, trong khi đậu xanh giúp thanh nhiệt, giải độc và cải thiện hệ tiêu hóa. Sự kết hợp này không chỉ giúp bé hấp thu dưỡng chất tốt hơn mà còn góp phần tăng cường sức đề kháng, hạn chế ốm vặt.

Với hàm lượng vitamin B, C, E, canxi, magie, sắt và chất chống oxy hóa cao, sữa hạt sen đậu xanh giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ. Đặc biệt, nguồn chất xơ từ đậu xanh còn hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón – một vấn đề phổ biến ở trẻ nhỏ.

Bên cạnh đó, sữa hạt sen đậu xanh còn giúp ổn định hệ thần kinh, cải thiện tuần hoàn máu, giúp bé ngủ sâu và ngon giấc hơn. Với những lợi ích tuyệt vời này, mẹ có thể bổ sung sữa hạt sen đậu xanh vào thực đơn hàng ngày của bé để đảm bảo bé lớn nhanh, khỏe mạnh và luôn tràn đầy năng lượng!

Những ngày nắng nóng hãy cho bé uống sữa hạt sen đậu xanh vi tính thanh mát, bổ dưỡng

Sữa đậu đỏ hạt sen – Bổ máu, tăng cường sức khỏe

Đậu đỏ và hạt sen là bộ đôi hoàn hảo khi kết hợp thành sữa, mang đến nguồn dinh dưỡng dồi dào giúp bé phát triển toàn diện. Đậu đỏ chứa nhiều sắt, protein và chất chống oxy hóa, hỗ trợ quá trình tạo máu và tăng cường sức đề kháng. Trong khi đó, hạt sen lại giúp an thần, cải thiện giấc ngủ và bổ sung các khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển trí não.

Một ly sữa đậu đỏ hạt sen không chỉ giúp bé khỏe mạnh mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào, giúp ngăn ngừa táo bón. Bên cạnh đó, vitamin nhóm B trong sữa còn kích thích bé ăn ngon miệng hơn. Hương vị bùi bùi, thơm nhẹ của sữa chắc chắn sẽ khiến bé thích mê.

Với những lợi ích tuyệt vời này, mẹ có thể bổ sung sữa đậu đỏ hạt sen vào thực đơn hằng ngày để giúp bé lớn nhanh, ngủ ngon và khoẻ mạnh!

Bổ sung ngay sữa đậu đỏ hạt sen trong thực đơn của bé vì sự phát triển toàn diện mẹ nhé

Sữa hạt sen bí đỏ – Thơm ngon, giàu vitamin

Bộ đôi sữa hạt sen bí đỏ chính là câu trả lời tiếp theo cho câu hỏi “Sữa nào tốt cho trẻ”. Theo đó, sữa hạt sen bí đỏ được chứng minh là lựa chọn hoàn hảo cho bé nhờ sự kết hợp giữa hai loại thực phẩm giàu dinh dưỡng.

Bí đỏ chứa hàm lượng beta-carotene dồi dào – tiền vitamin A giúp tăng cường thị lực, bảo vệ mắt bé khỏi nguy cơ đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng. Đồng thời, hợp chất axit glutamine trong bí đỏ còn hỗ trợ phát triển hệ thần kinh, giúp bé thông minh và tiếp thu nhanh hơn.

Không chỉ vậy, bí đỏ còn giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa và giúp bé hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Vitamin C trong bí đỏ giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh hô hấp, đặc biệt trong thời điểm giao mùa. Đặc biệt, việc uống sữa bí đỏ kết hợp với chế độ ăn hợp lý có thể giúp bé tăng cân tự nhiên và khỏe mạnh.

Trong khi đó, hạt sen lại bổ sung canxi và protein, hỗ trợ sự phát triển của hệ xương và răng, giúp bé cao lớn. Chất xơ trong hạt sen còn giúp giảm táo bón, cải thiện hệ tiêu hóa, trong khi tính thanh mát của hạt sen giúp bé giải nhiệt, đặc biệt trong giai đoạn mọc răng hoặc thời tiết nắng nóng. Không chỉ tốt cho sức khỏe, hạt sen còn giúp bé ngủ ngon hơn nhờ tác dụng an thần tự nhiên.

Với sự kết hợp tuyệt vời này, sữa hạt sen bí đỏ không chỉ là thức uống dinh dưỡng mà còn giúp bé tiêu hóa khỏe, ngủ sâu giấc và phát triển toàn diện mỗi ngày!

>> Đọc thêm: Vì sao sữa hạt tốt cho sức khỏe của mọi lứa tuổi?

Sữa hạt sen bí đỏ chính là câu trả lời tiếp theo cho câu hỏi “Sữa hạt nào tốt cho trẻ”.

Sữa đậu đen – Nguồn protein thực vật dồi dào

Sữa đậu đen là lựa chọn tuyệt vời giúp bé thanh lọc cơ thể và bổ sung năng lượng nhờ hàm lượng protein, sắt và chất xơ dồi dào. Đậu đen chứa nhiều anthocyanin – một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ bé khỏi các bệnh vặt.

Không chỉ vậy, lượng sắt và axit folic trong đậu đen còn hỗ trợ quá trình tạo máu, giúp bé phát triển khỏe mạnh, hồng hào. Bên cạnh đó, sữa đậu đen còn có tác dụng làm mát cơ thể, ngăn ngừa nóng trong và táo bón, rất phù hợp cho bé trong những ngày nắng nóng.

Sữa đậu đen rất tốt cho bé vào những ngày nắng nóng

Sữa đậu hà lan – Ít calo, giàu chất xơ

Sữa đậu Hà Lan là lựa chọn tuyệt vời giúp bé phát triển khỏe mạnh nhờ hàm lượng dinh dưỡng phong phú. Với nguồn protein thực vật dồi dào, loại sữa này hỗ trợ xây dựng cơ bắp, tăng cường sức đề kháng và giúp bé phát triển toàn diện.

Ngoài ra, sữa đậu Hà Lan còn giàu chất xơ, giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru và giảm nguy cơ táo bón ở trẻ. Hàm lượng vitamin C, K và folate trong sữa cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường miễn dịch, hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào và giúp bé hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

Không chỉ vậy, nhờ chứa canxi và magie, sữa đậu Hà Lan còn giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ bé phát triển chiều cao tối ưu. Đặc biệt, loại sữa này cung cấp năng lượng bền vững, giúp bé luôn tràn đầy sức sống để học tập và vui chơi cả ngày dài.

Nếu ba mẹ đang phân vân không biết sữa nào tốt cho trẻ thì chọn ngay sữa đậu hà lan

Sữa gạo rang – Tốt cho hệ tiêu hóa, giúp ngủ ngon

Sữa gạo rang là thức uống thanh mát, dễ tiêu hóa, đặc biệt phù hợp cho trẻ nhỏ. Nhờ chứa hàm lượng lớn vitamin nhóm B và các axit amin tự nhiên, sữa gạo giúp làm dịu hệ tiêu hóa, hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng và giảm tình trạng đầy bụng, khó tiêu ở bé.

Không chỉ vậy, loại sữa này còn có tác dụng giúp bé ngủ ngon nhờ hợp chất gamma-aminobutyric acid (GABA), có trong lớp cám gạo, giúp thư giãn thần kinh và giảm căng thẳng. Việc bổ sung sữa gạo rang vào thực đơn hằng ngày không chỉ giúp bé có giấc ngủ sâu hơn mà còn hỗ trợ phát triển trí não và hệ miễn dịch khỏe mạnh.

>> Khám phá: Sữa hạt có giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn không?

Sữa gạo rang tốt cho hệ tiêu hoá của trẻ

Sữa bắp – Ngọt tự nhiên, giàu chất chống oxy hóa

Sữa bắp là một lựa chọn tuyệt vời cho bé nhờ vị ngọt tự nhiên, dễ uống và giàu dưỡng chất. Trong ngô chứa nhiều beta-carotene – tiền chất của vitamin A, giúp bảo vệ đôi mắt sáng khỏe. Đồng thời, lượng chất xơ dồi dào trong sữa ngô cũng hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, ngăn ngừa táo bón ở trẻ.

Đặc biệt, sữa bắp còn giàu chất chống oxy hóa như lutein và zeaxanthin, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại. Đây không chỉ là thức uống thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, hỗ trợ bé phát triển toàn diện.

Sữa bắp vừa dễ làm, vừa dễ uống, mẹ nhớ bổ sung cho thực đơn của trẻ nhé

Sữa hạt điều – Giàu khoáng chất, tốt cho xương

Sữa hạt điều không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nguồn dinh dưỡng vàng, giúp bé phát triển toàn diện từ thể chất đến trí tuệ. Nhờ vào chất béo lành mạnh, sữa hạt điều hỗ trợ hấp thu các vitamin tan trong dầu (A, D, E, K), đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển não bộ và hệ tim mạch.

Cụ thể, hàm lượng phốt pho, magie và đồng trong hạt điều dồi dào, giúp bé có hệ xương răng vững chắc ngay từ nhỏ. Đồng thời, magie còn giúp bé ngủ ngon hơn, giảm căng thẳng và hỗ trợ hệ thần kinh phát triển ổn định. Sữa hạt điều chứa lutein và zeaxanthin, hai dưỡng chất quan trọng giúp tăng cường thị lực, bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, đồng thời ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về mắt sau này.

Không chỉ giàu chất béo tốt cho não, hạt điều còn cung cấp kẽm và đồng, giúp tăng khả năng tập trung, kích thích trí nhớ, hỗ trợ bé học hỏi và khám phá thế giới xung quanh một cách tốt nhất. Ngoài ra, nhờ vào hàm lượng kẽm và chất xơ tự nhiên, sữa hạt điều giúp bé có một hệ miễn dịch khỏe mạnh, giảm nguy cơ nhiễm khuẩn, đồng thời hỗ trợ tiêu hóa, hạn chế táo bón, ngăn ngừa tình trạng tích tụ cholesterol trong cơ thể.

Với vị béo nhẹ, ngọt thanh tự nhiên, sữa hạt điều không chỉ dễ uống mà còn là một lựa chọn lành mạnh, giúp bé yêu hấp thu dưỡng chất một cách tốt nhất. Mẹ hãy bổ sung sữa hạt điều vào thực đơn mỗi ngày để bé lớn lên khỏe mạnh, thông minh nhé!

Sữa hạt điều mang đến nhiều dưỡng chất cho sự phát triển của trẻ

Sữa đậu phộng – Cung cấp năng lượng dồi dào

Sữa đậu phộng không chỉ là nguồn bổ sung năng lượng tuyệt vời mà còn chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp bé yêu phát triển khỏe mạnh và thông minh.

Với hàm lượng protein cao cùng chất béo lành mạnh, sữa đậu phộng giúp bé bổ sung năng lượng, duy trì hoạt động cả ngày mà không lo mệt mỏi.

Ngoài ra, nhờ chứa vitamin B3 và niacin, sữa đậu phộng giúp cải thiện chức năng não bộ, tăng cường trí nhớ và khả năng tư duy, giúp bé học hỏi nhanh nhạy hơn. Sữa đậu phộng còn cung cấp đến 10 loại acid amin quan trọng, hỗ trợ sự phát triển cơ bắp, tăng cường sức khỏe tổng thể và giúp bé cao lớn mỗi ngày.

Bên cạnh đó, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung đậu phộng vào chế độ ăn có thể giúp giảm nguy cơ béo phì trong 5 năm, nhờ khả năng tạo cảm giác no lâu và cân bằng dinh dưỡng.

Với vị béo bùi tự nhiên và nguồn dinh dưỡng dồi dào, sữa đậu phộng là lựa chọn hoàn hảo để mẹ bổ sung vào thực đơn hàng ngày, giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ!

Sữa đậu phộng là một trong những “ứng viên” sáng giá cho câu hỏi “sữa hạt nào tốt cho trẻ”

Sữa ấu – Dinh dưỡng dễ hấp thu, tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ

Sữa ấu Aumil là một giải pháp dinh dưỡng hoàn hảo cho trẻ nhờ vào nguồn gốc thực vật 100%, không chứa lactose, giúp bé dễ tiêu hóa và hấp thu hơn so với sữa bò. Điều này đặc biệt phù hợp với những bé thường gặp tình trạng đầy bụng, khó tiêu hoặc không dung nạp lactose.

Không chỉ nhẹ bụng, sữa ấu Aumil còn giàu dưỡng chất tự nhiên với hàm lượng chất xơ, vitamin B, kali và canxi dồi dào, hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ mà không gây béo phì. Đặc biệt, thành phần flavonoid và polyphenol trong củ ấu giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, đồng thời hỗ trợ làn da khỏe mạnh.

Trong sữa củ ấu Aumil còn có nguồn đạm Albumin dễ tiêu hóa, cùng với Aquamin F – khoáng chất chiết xuất từ tảo biển giúp xương chắc khỏe. Sữa còn bổ sung chất xơ tự nhiên và enzyme tiêu hóa, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, giảm nguy cơ táo bón ở trẻ. Được chiết xuất từ 10 loại hạt dinh dưỡng, sữa ấu Aumil cung cấp nguồn chất béo tốt, vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp tăng cường trí nhớ, hỗ trợ tim mạch, kiểm soát cholesterol và cải thiện độ linh hoạt cho xương khớp của bé.

Ngoài ra, sữa ấu Aumil còn lành tính, không gây dị ứng như một số loại sữa hạt phổ biến. Với vị ngọt thanh tự nhiên, không cần thêm đường, đây là lựa chọn lý tưởng cho bé yêu, giúp mẹ an tâm hơn khi bổ sung dinh dưỡng cho con mỗi ngày.

Sữa ấu Aumil – lựa chọn lý tưởng cho bé yêu

Trên đây là 11 loại sữa tốt cho trẻ mà mẹ có thể tham khảo để bổ sung vào thực đơn hằng ngày của trẻ. Sau khi có được danh sách sữa hạt nào tốt cho trẻ, mẹ cũng cần thay đổi linh hoạt giữa các loại sữa để đa dạng hoá khẩu vị cũng như dưỡng chất nạp vào cho cơ thể bé. Nếu mẹ quá bận không thể tự làm sữa cho trẻ, mẹ có thể tham khảo sữa ấu Aumil bổ dưỡng. Mọi chi tiết xin liên hệ hotline của Aumil 0702888366 để được tư vấn chi tiết hơn!

>> Tìm hiểu thêm: 10 loại hạt siêu dinh dưỡng có trong sữa Aumil