Sữa hạt nào tốt cho người lớn tuổi?

Ở độ tuổi xế chiều, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và sự dẻo dai. Thay vì sữa bò truyền thống, nhiều người lớn tuổi ngày nay chuyển sang sữa hạt – một lựa chọn lành mạnh, dễ tiêu hóa và giàu dưỡng chất. Nhưng sữa hạt nào tốt nhất cho người cao tuổi? Cùng Aumil khám phá ngay để tìm ra loại sữa phù hợp nhất với nhu cầu sức khỏe cho người lớn tuổi nhé!

Sữa hạt nào tốt cho người lớn tuổi

Vì sao người già nên uống sữa hạt?

Trước khi đi tìm sữa hạt nào tốt cho người lớn tuổi chúng ta hãy cùng khám phá lý do vì sao người già nên uống sữa hạt. Theo đó, sữa hạt không chỉ là lựa chọn lành mạnh mà còn mang đến nhiều lợi ích thiết thực cho người lớn tuổi:

• Dễ tiêu hóa, tốt cho đường ruột: Các loại sữa hạt sẽ không chứa lactose, nhờ đó giúp giảm nguy cơ đầy bụng, khó tiêu.
• Hỗ trợ xương khớp: Trong sữa hạt thường giàu canxi, vitamin D, magie giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương.
• Tốt cho tim mạch, giảm đột quỵ: Sữa hạt thường chứa chất béo không bão hòa, kali, magie, giúp tăng cường sức khỏe tim và giảm nguy cơ đột quỵ.
• Kiểm soát đường huyết: Ít đường tự nhiên, phù hợp với người bị tiểu đường.
• Tăng cường trao đổi chất và miễn dịch: Trong sữa hạt, đặc biệt là sữa hạt điều rất giàu vitamin, chất chống oxy hóa và kẽm, nhờ đó sẽ giúp cơ thể hoạt động hiệu quả và phòng chống viêm nhiễm.
• Ngăn ngừa trầm cảm: Sữa hạt giúp hỗ trợ sản xuất serotonin, nhờ đó kiểm soát căng thẳng, cải thiện tinh thần.
• Bảo vệ mắt: Trong sữa hạt thường chứa lutein, zeaxanthin giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể.
• Ngăn ngừa sỏi mật: Sữa hạt sẽ giúp làm giảm tích lũy cholesterol và chất béo trong túi mật.

Với những lợi ích tuyệt vời này, sữa hạt là sự lựa chọn lý tưởng để người lớn tuổi duy trì sức khỏe dẻo dai và sống vui khỏe mỗi ngày!

Sữa hạt mang đến nhiều lợi ích, do đó người già nên bổ sung sữa hạt vào chế độ ăn uống

Khám phá 11 loại sữa hạt nào tốt cho người lớn tuổi?

Sữa hạt nào tốt cho người lớn tuổi? Dưới đây là top 11 loại sữa hạt vừa ngon vừa bổ dưỡng dành cho người cao tuổi. Hãy cùng tham khảo nhé!

Sữa củ ấu Aumil

Sữa củ ấu Aumil là lựa chọn dinh dưỡng hoàn hảo cho người trung niên và cao tuổi, giúp bảo vệ xương khớp, giảm viêm và duy trì vận động linh hoạt. Được đặc chế với công thức giàu dưỡng chất, sữa Aumil không chỉ cung cấp năng lượng mà còn hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

• Bổ sung Aquamin F – Khoáng chất từ thiên nhiên: Aquamin F là chiết xuất từ tảo biển, cung cấp 30% canxi cùng 18 loại khoáng chất giúp cải thiện mật độ xương, giảm viêm và hỗ trợ khớp linh hoạt. Điểm đặc biệt của Aquamin F là dạng canxi dễ hấp thụ, giúp cơ thể tận dụng tối đa dưỡng chất, hiệu quả hơn so với các nguồn tổng hợp thông thường.
• Hỗ trợ giảm đau và ngăn ngừa thoái hóa khớp: Thành phần củ ấu trong sữa Aumil giúp giảm viêm, làm dịu cơn đau nhức do thoái hóa khớp, giúp người trung niên duy trì sự dẻo dai và vận động linh hoạt hơn.
• Bộ ba dưỡng chất tối ưu cho xương chắc khỏe: Sữa Aumil giàu canxi, vitamin D3 và MK7, bộ ba dưỡng chất quan trọng giúp hấp thụ canxi hiệu quả, ngăn ngừa loãng xương, giảm nguy cơ gãy xương và hỗ trợ điều trị giảm mật độ xương.
• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch, ổn định huyết áp: Thành phần Albumin có trong sữa ấu Aumil giúp điều chỉnh áp suất thẩm thấu và ổn định huyết áp, giảm nguy cơ tăng huyết áp ở người lớn tuổi. Ngoài ra, MUFA và PUFA có trong sữa là những axit béo không bão hòa hỗ trợ giảm mỡ máu, giảm cholesterol xấu, giúp phòng ngừa các bệnh về tim mạch và đột quỵ.

Với công thức chuyên biệt, sữa hạt ấu Aumil không chỉ giúp xương chắc khỏe, mà còn bảo vệ hệ tiêu hóa, tim mạch và mang lại nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể, giúp người cao tuổi sống vui, sống khỏe mỗi ngày.

Tìm sữa hạt nào tốt cho người lớn tuổi, tham khảo ngay sữa ấu Aumil

Sữa hạt óc chó

Sữa hạt óc chó nổi bật với hàm lượng omega-3 và omega-6 dồi dào, giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ viêm nhiễm và hỗ trợ trí nhớ, đặc biệt quan trọng đối với người lớn tuổi khi chức năng não bộ và tim mạch suy giảm theo thời gian. Ngoài ra, sữa hạt óc chó còn giàu chất chống oxy hóa, vitamin E và magie, giúp giảm căng thẳng, phòng ngừa bệnh Alzheimer và hỗ trợ giấc ngủ tốt hơn. 

Theo nghiên cứu, hạt óc chó giúp giảm đáng kể nồng độ insulin lúc đói, đặc biệt có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường type 2. Thường xuyên uống sữa hạt óc chó có thể giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả hơn, từ đó ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.

Những lợi ích khác của sữa hạt óc chó đối với người già:

• Giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa cao huyết áp
• Cung cấp protein thực vật, giúp duy trì khối lượng cơ bắp
• Giàu chất xơ, hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón

Với những lợi ích tuyệt vời này, sữa hạt óc chó là một lựa chọn dinh dưỡng lý tưởng để người cao tuổi duy trì sức khỏe và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn nhất!

Sữa hạt óc chó là câu trả lời hoàn hảo cho sữa hạt nào tốt cho người lớn 

Sữa yến mạch

Để trả lời cho câu hỏi sữa hạt nào tốt cho người lớn tuổi thì Aumil xin được đề cử cái tên sáng giá – sữa yến mạch. Sữa yến mạch không chỉ là một loại thức uống thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe, đặc biệt là đối với người lớn tuổi. 

Sữa yến mạch cung cấp canxi, vitamin D, magie và phốt pho, giúp tăng mật độ xương, phòng tránh loãng xương và thoái hóa khớp. Đặc biệt, đây là lựa chọn lý tưởng cho người lớn tuổi không dung nạp lactose nhưng vẫn cần bổ sung canxi.

Ngoài ra, sữa yến mạch còn giàu chất xơ beta-glucan, giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, đồng thời giúp kiểm soát cân nặng, rất phù hợp cho người lớn tuổi muốn duy trì vóc dáng khỏe mạnh.

Những lợi ích khác của sữa hạt yến mạch:

• Giúp ổn định đường huyết, tốt cho người tiểu đường
• Hỗ trợ tim mạch, giảm cholesterol xấu
• Cung cấp năng lượng bền vững, chống mệt mỏi
• Tăng cường miễn dịch, giúp cơ thể dẻo dai hơn

Với những công dụng tuyệt vời này, sữa hạt yến mạch chính là một thức uống bổ dưỡng mà người lớn tuổi nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày để sống khỏe, sống vui mỗi ngày!

>> Xem thêm: Dùng nhiều sữa hạt có tốt cho sức khỏe không?

Sữa yến mạch là thức uống bổ dưỡng cho người lớn tuổi 

Sữa bắp

Sữa hạt bắp không chỉ thơm ngon, béo ngậy, dễ uống mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là với người lớn tuổi. Loại sữa này không chứa cholesterol, cực kỳ lành tính và giúp bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa lão hóa.

Sữa hạt bắp giàu chất chống oxy hóa như lutein và zeaxanthin, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, ngăn ngừa lão hóa và cải thiện thị lực. Đây là thức uống lý tưởng giúp người lớn tuổi duy trì sự minh mẫn và khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào, sữa hạt bắp giúp cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón – một vấn đề phổ biến ở người già. Ngoài ra, loại sữa này còn giúp giảm cholesterol xấu, duy trì huyết áp ổn định và hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Những lợi ích khác của sữa hạt bắp:

• Tăng cường năng lượng, giảm mệt mỏi
• Cung cấp vitamin B, hỗ trợ trí nhớ
• Giàu beta-carotene, tốt cho mắt và da
• Hỗ trợ kiểm soát cân nặng, tránh béo phì

Với hương vị dễ uống và những lợi ích vượt trội, sữa hạt bắp là một lựa chọn tuyệt vời giúp người lớn tuổi sống vui, sống khỏe mỗi ngày!

Sữa bắp vừa ngon vừa tốt cho người lớn

Sữa đậu nành

Sữa đậu nành là loại sữa hạt quen thuộc với mọi lứa tuổi, nhưng đặc biệt tốt cho người lớn tuổi nhờ hàm lượng dinh dưỡng phong phú và lợi ích sức khỏe vượt trội.

Sữa đậu nành chứa omega-3, omega-6 và chất chống oxy hóa isoflavones, giúp giảm nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa da và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương. Đây là thức uống lý tưởng để duy trì sự tươi trẻ và dẻo dai ở người lớn tuổi.

Sữa đậu nành không chứa cholesterol nhưng lại rất giàu protein thực vật, giúp giảm mỡ máu, ổn định huyết áp và phòng ngừa bệnh tim mạch. Đặc biệt, isoflavones trong đậu nành còn giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.

Bên cạnh đó, nhờ chứa canxi, magie và vitamin D, sữa đậu nành giúp tăng mật độ xương, giảm nguy cơ loãng xương và gãy xương – một vấn đề thường gặp ở người già.

Những lợi ích khác của sữa đậu nành:

• Cải thiện trí nhớ, giảm nguy cơ sa sút trí tuệ
• Tốt cho người bị tiểu đường, giúp kiểm soát đường huyết
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm táo bón
• Cung cấp protein thực vật dễ hấp thụ, giúp cơ thể khỏe mạnh

Với những lợi ích tuyệt vời này, sữa đậu nành chính là một lựa chọn không thể thiếu để duy trì sức khỏe và sự minh mẫn cho người lớn tuổi.

Sữa đậu nành – ứng viên sáng giá cho sữa hạt nào tốt cho người lớn tuổi

Sữa hạt sen

Từ xa xưa, hạt sen đã được biết đến như một vị thuốc quý trong Đông y, giúp bồi bổ cơ thể và nâng cao sức khỏe cho người cao tuổi. Sữa hạt sen không chỉ thơm ngon, dễ uống mà còn mang lại nhiều lợi ích vượt trội.

Sữa hạt sen giàu chất xơ, giúp ổn định đường huyết, giảm nguy cơ tăng đường đột ngột. Điều này rất quan trọng đối với người mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường tuýp 2.

Hạt sen chứa alkaloid và flavonoid, có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon hơn và giảm căng thẳng, lo âu. Đây là giải pháp tự nhiên giúp người già cải thiện giấc ngủ mà không cần dùng thuốc.

Ngoài ra, hàm lượng chất xơ trong sữa hạt sen giúp cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ nhu động ruột và ngăn ngừa tình trạng táo bón thường gặp ở người lớn tuổi.

Sữa hạt sen giàu kali và magie, giúp hỗ trợ tuần hoàn máu, ổn định huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ, bệnh tim mạch. Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong hạt sen còn giúp làm chậm quá trình lão hóa tế bào.

>> Khám phá: Sữa hạt ngũ cốc có ích gì cho sức khỏe của bạn không?

Trong danh sách sữa hạt nào tốt cho sức khỏe không thể thiếu sữa hạt sen

Sữa hạt hạnh nhân

Hạnh nhân là một trong những loại hạt phổ biến ở phương Tây, được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sữa hạnh nhân chứa ít calo và chất béo, giúp hỗ trợ kiểm soát cân nặng, cải thiện thị lực và tăng cường sức khỏe xương khớp. Đặc biệt, vitamin E chiếm hơn 50% hàm lượng dưỡng chất trong sữa hạnh nhân, giúp duy trì làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.

Ngoài những lợi ích trên, sữa hạnh nhân còn mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời khác cho người lớn tuổi:

• Tốt cho tim mạch: Sữa hạnh nhân chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn, giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
• Kiểm soát đường huyết: Chỉ số đường huyết của sữa hạnh nhân thấp, giúp ổn định đường huyết và hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Sữa hạnh nhân giàu chất xơ, giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, giảm táo bón – một vấn đề phổ biến ở người cao tuổi.
• Tăng cường chức năng não bộ: Hàm lượng vitamin E và chất chống oxy hóa trong sữa hạnh nhân có thể giúp cải thiện trí nhớ và làm chậm quá trình suy giảm nhận thức do tuổi tác.

Sữa hạt hạnh nhân là thức uống bổ dưỡng cho người lớn tuổi

Sữa gạo lứt

Nhắc đến danh sách sữa hạt nào tốt cho người lớn tuổi không thể thiếu sữa gạo lứt. Sữa gạo lứt là một lựa chọn tuyệt vời cho người lớn tuổi nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và ít chất béo. Loại sữa này chứa nhiều vitamin nhóm B, giúp tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe tổng thể. Đặc biệt, sữa gạo lứt còn hỗ trợ kiểm soát cân nặng, tốt cho hệ tiêu hóa và giúp ổn định đường huyết. Với hương vị thơm ngon, dễ uống, sữa gạo lứt là sự lựa chọn lý tưởng để bổ sung năng lượng và duy trì sức khỏe cho người cao tuổi.

Ngoài những lợi ích trên, sữa gạo lứt còn mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời khác cho người cao tuổi:

• Tốt cho tim mạch: Gạo lứt giàu chất xơ và axit béo lành mạnh giúp giảm cholesterol xấu, hỗ trợ tuần hoàn máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
• Ổn định đường huyết: Chỉ số đường huyết của gạo lứt thấp, giúp kiểm soát lượng đường trong máu, đặc biệt có lợi cho người mắc tiểu đường.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Hàm lượng chất xơ cao trong sữa gạo lứt giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm táo bón – một vấn đề phổ biến ở người lớn tuổi.
• Giảm nguy cơ loãng xương: Sữa gạo lứt chứa magie và canxi, giúp tăng cường mật độ xương, giảm nguy cơ loãng xương và gãy xương do tuổi tác.
• Giải độc cơ thể: Các chất chống oxy hóa và thành phần dinh dưỡng trong gạo lứt giúp thải độc tố, tăng cường chức năng gan và thận.

Sữa gạo lứt vừa ngon vừa dễ làm

Sữa hạt mắc ca

Sữa hạt mắc ca là một trong những loại sữa hạt tốt cho sức khỏe người cao tuổi nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội. Loại sữa này giúp giảm cholesterol xấu, nhờ đó hỗ trợ tim mạch khỏe mạnh và giảm nguy cơ đột quỵ. Đặc biệt, axit béo Omega-3 có trong mắc ca giúp bảo vệ não bộ, cải thiện trí nhớ và giảm nguy cơ sa sút trí tuệ.

Ngoài ra, sữa mắc ca còn có các tác dụng sau:

• Ổn định đường huyết, giảm viêm, hỗ trợ kiểm soát huyết áp và tăng cường hệ miễn dịch. 
• Đối với hệ tiêu hóa, mắc ca chứa chất xơ hòa tan giúp cải thiện chức năng đường ruột, ngăn ngừa táo bón – một vấn đề phổ biến ở người cao tuổi. 
• Sữa hạt mắc ca còn giàu canxi, phốt pho và magie, giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương và thoái hóa khớp theo tuổi tác.

Khi nhắc đến sữa hạt nào tốt cho người lớn tuổi không thể không nhắc đến sữa hạt macca

Sữa hạt dẻ cười

Sữa hạt dẻ cười là một lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe tim mạch của người cao tuổi. Hạt dẻ cười chứa polyphenol, giúp giảm viêm, cải thiện chức năng mạch máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Ngoài ra, chất chống oxy hóa lutein trong hạt dẻ cười còn hỗ trợ tiêu tan cholesterol xấu, ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch và giảm nguy cơ đột quỵ.

Không chỉ tốt cho tim mạch, sữa hạt dẻ cười còn có tác dụng kiểm soát đường huyết, nhờ vào lượng chất xơ và protein dồi dào, giúp người cao tuổi ổn định năng lượng và hạn chế nguy cơ mắc tiểu đường. Đặc biệt, với hàm lượng vitamin B6 phong phú, loại sữa này còn hỗ trợ tăng cường trí nhớ, cải thiện chức năng thần kinh và giúp duy trì tinh thần minh mẫn.

Sữa hạt dẻ cười – một trong những loại sữa tốt cho sức khỏe

Sữa hạt điều

Khi nhắc đến sữa hạt nào tốt cho người lớn tuổi không thể không nhắc đến sữa hạt điều. Sữa hạt điều không chỉ thơm ngon, dễ uống mà còn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho người cao tuổi. Đặc biệt, hạt điều giàu lutein và zeaxanthin, hai chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh, đồng thời giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể ở người già.

Bên cạnh đó, sữa hạt điều còn giúp tăng cường sức khỏe tim mạch nhờ vào hàm lượng axit béo không bão hòa có lợi, giúp giảm cholesterol xấu và cải thiện tuần hoàn máu. Ngoài ra, với hàm lượng magie và canxi cao, loại sữa này còn hỗ trợ xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương và đau nhức xương khớp theo tuổi tác.

>> Đọc thêm: Sữa hạt có tốt với trẻ em không?

Sữa hạt điều – thức uống vừa ngon, vừa bổ dưỡng

Một số lưu ý khi cho người cao tuổi dùng sữa hạt

Dù sữa hạt mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng khi sử dụng cho người cao tuổi, cần lưu ý một số điểm quan trọng sau:

• Chọn loại sữa phù hợp: Mỗi người sẽ phù hợp với từng loại sữa hạt khác nhau. Vậy nên cần hiểu rõ sữa hạt nào tốt cho từng đối tượng cụ thể. Chẳng hạn, người bị tiểu đường nên ưu tiên sữa hạt ít đường hoặc không đường, như sữa óc chó, sữa hạt sen, sữa gạo lứt. Với người có vấn đề về tim mạch thì nên tránh sữa chứa chất béo bão hòa cao, thay vào đó chọn sữa hạnh nhân, sữa óc chó hoặc sữa hạt điều.
• Không thay thế hoàn toàn sữa động vật: Sữa hạt có nhiều dưỡng chất nhưng không chứa đủ protein như sữa bò hoặc sữa đậu nành. Vì vậy, cần kết hợp với thực phẩm giàu đạm khác để đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ.
• Theo dõi khả năng tiêu hóa: Một số người lớn tuổi có thể bị dị ứng hoặc khó tiêu với một số loại sữa hạt, đặc biệt là sữa hạnh nhân hoặc sữa hạt điều. Nếu có dấu hiệu như đầy bụng, khó tiêu, dị ứng, nên điều chỉnh loại sữa phù hợp.
• Không lạm dụng quá nhiều: Dù sữa hạt tốt nhưng cũng không nên uống quá 500ml/ngày, vì có thể làm giảm hấp thụ một số dưỡng chất khác trong cơ thể.
• Ưu tiên sữa hạt tự làm hoặc chọn loại không có chất bảo quản: Nên chọn sữa hạt tự nhiên, không chứa phụ gia hoặc chất bảo quản để đảm bảo an toàn cho sức khỏe người già. Nếu có thể, nên tự nấu sữa hạt tại nhà để kiểm soát nguyên liệu.
• Chú ý đến hệ tiêu hóa: Người cao tuổi thường có hệ tiêu hóa yếu, dễ bị đầy bụng, khó tiêu. Nên chọn sữa hạt dễ tiêu hóa như sữa yến mạch, sữa hạt sen, sữa gạo lứt.
• Tránh sữa hạt có nhiều chất béo nếu hệ tiêu hóa kém, như sữa hạt điều hay sữa hạt macca.
• Bổ sung đầy đủ canxi để phòng tránh loãng xương: Khi lớn tuổi, mật độ xương giảm dễ gây loãng xương và thoái hóa khớp. Nên chọn sữa giàu canxi và vitamin D như sữa hạnh nhân, sữa yến mạch hoặc kết hợp uống thêm sữa bò hoặc thực phẩm bổ sung canxi.
• Thời gian uống sữa hạt hợp lý: Người lớn tuổi có thể uống vào buổi sáng nhằm giúp cung cấp năng lượng nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa. Ngoài ra người dùng có thể uống trước khi ngủ, sữa hạt sen hoặc sữa yến mạch giúp ngủ ngon hơn, giảm căng thẳng. Tránh uống ngay trước bữa ăn chính để không gây đầy bụng, chán ăn. 

Việc sử dụng sữa hạt đúng cách không chỉ giúp người cao tuổi cải thiện sức khỏe mà còn hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật một cách hiệu quả.

Người lớn tuổi cần lưu ý khi sử dụng sữa hạt

Sữa hạt là một lựa chọn dinh dưỡng tuyệt vời cho người lớn tuổi, không chỉ cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu mà còn hỗ trợ sức khỏe tim mạch, xương khớp, trí nhớ và tiêu hóa. Tùy theo tình trạng sức khỏe, người cao tuổi có thể chọn loại sữa hạt phù hợp. Hy vọng với 11 gợi ý trên Aumil Việt Nam đã phần nào giúp trả lời cho câu hỏi sữa hạt nào tốt. Nếu quan tâm đến sữa ấu Aumil đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi qua hotline 0702 888 366 để được tư vấn cụ thể nhé!

>> Có thể bạn chưa biết: Các loại sữa tốt cho xương khớp của người lớn tuổi

Tác giả

Đánh giá bài viết này